<<エコ生活・2>> | 無印の健康手帖

無印の健康手帖

心も体も健康に・・TVや雑誌で見つけた健康法や心に残った言葉を集めてみました。

キャンドルナイト


先週金曜日22日は夏至の日。

日本各地で、22日~24日20:00~22:00まで電気を消して

キャンドルを灯そうというイベントが。

私も、できることから少しずつ、の精神で、一人部屋で参加してみた。


テレビも音楽も止めて、自然の音に耳を傾けたりして、静かに過ごしてみた。

(音楽聞こうかな・・と思ったらコンポも電化製品ということに気づき、

音楽も自分で楽器演奏するのが、自前が、実はエコなんだと知る。。)

ロウソクの灯りも心が和んでいいな。


そしてやっぱり人は陽の光とともに起き、

陽の沈まるとともに眠りにつく。

そんな生活が自然なのだと、

地球に優しい、

そして自分の身体にも優しい生活なんだなと

改めて実感した夜でした。