<<岩盤浴>> | 無印の健康手帖

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心も体も健康に・・TVや雑誌で見つけた健康法や心に残った言葉を集めてみました。

岩盤浴処


岩盤浴ブーム。

昨年の冬頃、友人に連れられてちょっと遅いデビュー。

以来1ヶ月~2ヶ月に1回のペースで通ってます。


今日も台風接近の最中、

きっと人少ないかも!と思い立って

午前中にちょっぴり行ってきました。

(意外にやっぱり多かった)


全身の汗腺という汗腺から

汗が噴出。

汗には、

①体の決まった部分からしか出てこない、有臭のベトベト汗と、

②全身の汗腺から出てくる、無臭のサラサラ汗

があって。

岩盤浴では②の質のいい汗が放出される。

なので、

”岩盤浴でかいた汗はすぐにシャワーなどで洗い流さないように。

お肌をサラサラにしてくれる成分が含まれています”

と注意書きがしてあるくらい。

なんとも不思議、ホントにその通りで、

乾いた後の肌はすべすべキラキラ


質のいい汗をいっぱいかいて

新陳代謝活発にしなくっちゃ。